1993年愛媛県生まれ、大分県育ち。別府在住。
16歳のときに飛び降り自殺を図り頸髄を損傷、以後車いすに。

2013年
　こんぺき出版を立ち上げ自身の詩集などを自費出版
2016年
　小説の新人賞である太宰治賞最終候補に選ばれる
　NHKハートネットTVにて当事者コメンテーター
　を務める
2022年
　自伝的エッセイ「しにたい気持ちが消えるまで」
　を出版
　「2022年ヨンデル選書大賞」受賞
　NHK「おはよう日本」や文春オンラインで紹介
　される。現在3刷。

文筆家として様々なメディアで執筆するほか、全国で自殺予防の講演会を行うなど精力的に活動している。株式会社アヤナイ専務取締役として訪問介護事業所tetoteを運営。特定非営利活動法人こんぺいとう企画理事長。障害者向けのオンラインライタースクールを開校するためクラウドファンディングを実施。380万円を集め、現在プロジェクト立ち上げに奮闘中。

1995年 『東京ノート』で第39回岸田國士戯曲賞受賞。
2006年 モンブラン国際文化賞受賞。
2011年 フランス文化通信省より芸術文化勲章シュヴァリエ受勲。
2019年 『日本文学盛衰史』で第22 回鶴屋南北戯曲賞受賞。
著書『わかりあえないことから』『演劇入門』『演技と演出』『下り坂をそろそろと下る』（以上、講談社現代新書）『芸術立国論』（集英社新書）『ともに生きるための演劇』（NHK出版）『名著入門日本近代文学50選』（朝日新書）『但馬日記』『新しい広場をつくる』（岩波書店）など。

1964年、千葉県いすみ市生まれ。
成田高校在学中、長距離種目で次々に日本記録を樹立する。
1984年のロス五輪に出場。
92年に引退するまでの13年間に日本最高記録12回、世界最高記録2回更新という記録を残す。
マラソン、駅伝の解説が好評で、2017年にはNHK朝の連続テレビ小説「ひよっこ」の語りを担当。

現在、テレビ番組のナレーションやニュース番組のコメンテーターも務める。
○日本パラ陸上競技連盟会長
○日本知的障がい者陸上競技連盟会長
○東京陸上競技協会会長
○日本パラスポーツ協会理事